Workshops
Tijdens onze workshops is er ruimte voor meer verdieping. We focussen o.a. op bepaalde houdingen, ademhalingsoefeningen of meditatie.
Workshop Meditatieve Yoga
Yoga staat bij veel mensen bekend om de fysieke houdingen en oefeningen, maar de traditionele yoga richt zich veel meer op het beheersen van je geest. Meditatieve yoga, zoals Kriya Yoga, helpt je om naar binnen te keren en je gedachten en zintuigen beter te begrijpen.
Wat we gaan doen
In deze workshop leren we technieken, asana-sequenties en mantra’s die je helpen je eigen meditatieproces te ontdekken en ondersteunen. We starten met wat theorie en een focus op meditatieve sequenties. Na de lunch gaan we praktisch aan de slag met verschillende vormen van zittende en liggende meditatie. We eindigen in een Bhakti-sfeer met een korte Kirtan, thee en fruit.
Voor wie
Je hebt geen voorkennis nodig, alleen een open geest. Deze workshop is ideaal voor beginners en voor iedereen die zich meer wil verdiepen in yoga.
Praktisch
7 december 2024 - 9u30 tot 15u30
Locatie: onze yoga studio, Steenweg op Asse 99A, 1785 Merchtem (Bollebeek)
Prijs: 65 euro
Max. 6 personen
Inschrijven via tom@narasimhayoga.be
Hou onze agenda in de gaten of schrijf je in op onze mailinglijst om op de hoogte te blijven van de workshops.
Ben je al klant?
Nog geen klant?
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwe workshops?
