Waar we voor staan
Bij Narasimha Yoga draait alles om samen leren en groeien in een omgeving waar bewust ademen en vertragen de kern vormen. We ondersteunen je in je eigen tempo en leren je je lichaam beter te begrijpen om zo dichter bij jezelf te komen.
Samen ervaren en leren
We leren en groeien samen in kleine groepen, met deelnemers van alle niveaus. Ieder volgt zijn eigen tempo en niveau, terwijl we elkaar ondersteunen en inspireren.
Altijd blijven ademen
Ademhaling is een integraal onderdeel van elke houding. Onze lessen helpen je om bewust en gecontroleerd te ademen tijdens het aannemen en vasthouden van de verschillende houdingen. Hierdoor ervaar je meer diepgang, keer je meer naar binnen en kom je tot rust.
Begrijp wat je doet
We zorgen ervoor dat je begrijpt wat je tijdens de les doet. Kleine aanpassingen kunnen je comfort in houdingen verbeteren en je ademhaling optimaliseren. We geven veel uitleg zodat je thuis ook veilig kunt oefenen.
Luister naar je lichaam
Elk lichaam is uniek. We moedigen je aan om te luisteren naar de signalen van je eigen lichaam en op zoek te gaan naar wat voor jou werkt. Jouw persoonlijke ervaring en behoeften staan centraal. Geef jezelf de ruimte om te ontdekken en te groeien in je eigen tempo.
(Ver)traag & Neem je tijd
Door langzaam en bewust te bewegen, verken je elke houding en ademhaling dieper. In onze yogalessen oefenen we voortdurend met vertragen, zodat je deze ervaring kunt integreren in je dagelijks leven en meer rust en bewustzijn kunt brengen in elke moment.
Ben je al klant?
Nog geen klant?
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwe workshops?
